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三代试管婴儿促排取卵期间的调理要点，以及注意事项！\|炎症\|卵
信息编号： 14018 发布时间： 21-09-24 有效期：长期有效举报

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进入试管婴儿周期的第一步，是促排卵。促排卵期间，多个发育的卵泡需要蛋白质的支持；恒健海外表示，同时雌激素会达到平时的数十倍，导致身体中的炎症反应加剧以及水钠潴留，需要特别注意。

促排用药期间的注意事项

1、保持蛋白质和胆固醇比例

日常饮食方面继续保持前期的蛋白质和胆固醇比例，注意摄入量和食物的营养密度不要超过自身的代谢负荷。食物的选择方面，每天2个鸡蛋（含蛋黄），就可以满足蛋白质和胆固醇的摄入量。

除非是卵泡过多（ 15个）等特殊情况，否则不需要采用蛋白粉（营养密度过高），对于身体不耐受的人反而会造成肾脏负担。

2、抗炎饮食，降低炎症风险

促排过程中，雌激素会达到上千甚至上万的高值，是平时的数十倍，雌激素高会导致身体中的炎症反应加剧。

蛋白质来源从红肉改成鱼类

主食优先选择无麸质的粗粮

服用富含DHA，EPA的深海鱼油

3、避免剧烈运动和夫妻生活

需要注意的是，在促排期间，特别是卵泡大小超过10mm以后，尽量避免剧烈运动，否则容易造成卵巢扭转。

即将取卵之前五日、取卵后直到下次月经来之前，避免同房。

取卵术后的恢复和注意事项

取卵后，如果卵泡多雌激素高，重点是防止腹水，具体参考上述第4条；

取卵后可以适当按摩腹股沟，进行泡脚，或者适当的热敷来增加局部的血液循环，来让卵巢尽快恢复过来。

此外，因为颗粒细胞（自然状态下形成黄体和雌激素的物质）会同时被抽走，身体中雌、孕激素水平会突然下降，容易造成身体不适。